Spirituelle Kraftwörter: Akzeptanz
Spiritualität ist ein mächtiger Begriff, der eine Art zu denken, zu fühlen und in der Welt zu leben umfasst. Wesentlich für das spirituelle Leben ist achtsames Denken und die Entscheidung, die vielen verschiedenen Aspekte der menschlichen Existenz und die bewusste Interaktion mit anderen und unserer Umwelt zu erfahren. Mit einer spirituellen Sicht auf das Leben können wir das Göttliche im Alltäglichen, das Wunderbare im Alltäglichen und das Außergewöhnliche im Alltäglichen sehen. Diese monatliche Serie konzentriert sich auf die spirituelle Kraft gängiger Wörter und die Konzepte, die sie repräsentieren. Das Wort dieses Monats lautet AKZEPTANZ.
Die weltliche Bedeutung von Akzeptanz
Annahme ist definiert als der Akt des Akzeptierens von etwas oder jemandem: die Tatsache des Akzeptierens: GENEHMIGUNG. Wir suchen und verfolgen Akzeptanz in unseren Beziehungen, unseren Wünschen, unseren Grenzen und unserer Realität. Akzeptanz findet täglich statt, in kleinen und großen Beispielen. Aber was bedeutet es, spirituell zu akzeptieren?
Das Spirituelle in Akzeptanz
Ich habe ein Zitat, das ich mit meinen Kunden teile, das irgendwann in den verschiedenen Artikeln erscheinen wird, die ich schreibe. Spirituelle Akzeptanz tritt als eine Offenbarung auf, eine plötzliche Einsicht, die uns eine Wahrheit oder ein Verständnis sehen, verarbeiten und absorbieren lässt, dem wir uns widersetzt haben, das wir ignoriert haben oder das wir nicht verstanden haben.
Mit diesem Konzept spirituell zu sein bedeutet, ständig zu bewerten, was wir zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben akzeptieren müssen, und dann zu versuchen, diese Akzeptanz mit Dankbarkeit zu erreichen. Diese Verschiebung ist nicht immer einfach, wenn Sie möglicherweise Einschränkungen, Verluste oder Unterschiede akzeptieren müssen, die Sie von Menschen trennen, mit denen Sie in Kontakt treten möchten.
Keiner von uns entgeht den Veränderungen, die das Altern mit sich bringt, aber zu oft widersetzen wir uns dieser Veränderung zu unserem Nachteil, und oft wird sie zu einer Ursache für Verletzungen oder Krankheiten. Früher war ich ein begeisterter Basketballspieler und spielte so oft ich konnte, während ich auf dem College war und bis weit in meine Dreißiger hinein. Ich hielt mich bis zu einem Spiel, als ich 36 war, auf einem bestimmten Niveau. Ich bewachte einen viel jüngeren Spieler, dessen Fähigkeiten meinen eigenen sehr ähnlich waren. Beim Spielen bemerkte ich, dass ich einen Schritt verloren hatte und merkte plötzlich, dass es ein dauerhafter Verlust war.
Zu der Zeit arbeitete ich für eine große Universität, so dass fast den ganzen Tag in einem der Fitnessstudios Pick-up-Games gespielt wurden. Die Turnhalle hatte 8 verschiedene Plätze, die die Spieler mit Buchstaben identifizierten. Der A-Platz hatte die besten Spieler, sogar einige der Schulspieler spielten auf diesem Platz; Es fiel mir leicht zu akzeptieren, dass ich auf diesem Platz nicht spielen konnte. Auf meinem Höhepunkt könnte ich die 9 seinNSoder 10NSSpieler auf dem B-Platz und der beste Spieler auf dem C-Platz. An dem Tag, an dem ich merkte, dass ich meinen Schritt verloren hatte, musste ich akzeptieren, dass ich in Zukunft ein Spieler der Mittelklasse auf dem C-Platz sein würde.
Ich treffe Kunden in sehr schweren Zeiten in ihrem Leben und Verlust ist ein sehr häufiges Thema – ein verlorener Job, eine verlorene Beziehung oder der Verlust eines geliebten Menschen. Was die Akzeptanz in diesen Situationen zur Herausforderung macht, ist der gemeinsame Faktor, dass der Verlust außerhalb ihrer Kontrolle aufgetreten ist. Das Unternehmen, für das sie arbeiteten, wurde schlecht geführt, musste sie entlassen oder sofort schließen, ein enger Freund zog weit weg und beschloss, den Kontakt nicht aufrechtzuerhalten, oder ein geliebter Mensch starb unerwartet. Akzeptanz zu vergeistigen bedeutet anzuerkennen, dass ein Verlust eine notwendige Veränderung ist, die wir für das Seelenwachstum brauchen.
Der häufigste Verlust war für mich durch Beziehungen. Ich habe einige verlassen und ich bin verlassen worden. Einige von denen, bei denen ich die letzte war, waren nicht allzu schwer zu akzeptieren, aber einige waren äußerst schmerzhaft, aber mit der Zeit stellte ich fest, dass mein Heilungsprozess umso schneller und tiefgreifender war, je früher und tiefer ich den Verlust akzeptierte. Die wahre Akzeptanz von Verlusten ist eine wesentliche heilende Komponente und es ist nie einfach, sie anzunehmen, aber das Festhalten an dem Verlust wird mit der Zeit selbstzerstörerisch.
Wir sind uns alle in vielerlei Hinsicht ähnlich und unterschiedlich, aber nicht in gleichem Maße. Es ist der Grad unserer Gleichheit und Verschiedenheit, der uns akzeptiert oder ablehnt, entweder im kleinen oder großen Maßstab oder mit unterschiedlicher Intensität. Sich selbst zu akzeptieren kann eine lebenslange Herausforderung sein, wenn man sich von der Mehrheit unterscheidet.
Im Laufe der Jahre habe ich Menschen mit einigen tiefgreifenden Unterschieden in ihrer Sexualität im Vergleich zur heterosexuellen Norm getroffen, sogar innerhalb der heterosexuellen Gruppe. Homosexualität ist der häufigste Ausreißer und macht im Allgemeinen weniger als 10 % der Bevölkerung aus. Jede Hoffnung auf Akzeptanz in der Welt beginnt mit Akzeptanz von innen, was sehr schwer sein kann, wenn eine negative Sichtweise über Homosexualität gebildet wurde, bevor die Person ihre sexuelle Orientierung identifiziert hat, was für Menschen, die in bestimmten religiös orientierten Haushalten aufwachsen, nicht ungewöhnlich ist oder Gesellschaften.
Spiritualität in Bezug auf jedes weltliche Konzept bedeutet wirklich, dieses Konzept dort anzunehmen, wo es unsere Angst berührt. Spirituell möchte ich schwierige Erfahrungen in meinem Leben nicht nur erträglich hinnehmen, sondern spirituell verstehen und dieses Wissen nutzen, um durch jede Veränderung positiv zu wachsen. Es stimmt, dass wir meistens, wenn wir endlich etwas akzeptieren, vorwärts gehen und uns wieder in Richtung Glück orientieren können, was in Form eines anderen Jobs, einer neuen Freundschaft oder eines Gewinns aus dem Verlust, sogar dem Tod eines geliebten Menschen, eintreten wird einer.
Akzeptanz ist die letzte Phase der fünf Phasen der Trauer, die den Prozess darstellt, mit allen signifikanten Verlusten umzugehen. Wir überspringen nicht unbedingt irgendwelche Phasen, indem wir besser im Akzeptieren sind, aber wir können viel weniger Zeit mit Verleugnung, Wut, Verhandlungen und Depression verbringen, wenn wir verstehen, dass das ultimative Heilungsziel Akzeptanz ist. Diese Arbeit ist besonders hart und ironischerweise spirituell, wenn man akzeptieren muss, dass ein Elternteil oder ein Kind ungesund ist und man es aus seinem Leben braucht oder eine Beziehung, die am Anfang fantastisch war, nicht mehr die Liebesenergie hat, die Sie und die andere Person verbunden.
Am schwierigsten kann es sein, herauszufinden, wer wir sind. Wenn wir ein solides Gefühl für unsere Kernidentität bekommen, werden wir SEHR anders als die meisten Menschen um uns herum und werden von der Mehrheit abgelehnt, damit sie sich unwohl fühlen , sonst werden wir uns unwohl fühlen. Alles, was ich mit Sicherheit weiß, ist, dass im Zentrum jeder spirituellen Akzeptanz, die ich in meinem Leben verarbeiten musste, zwei ständige Gefühle stehen, zuerst Erleichterung, dann … Frieden.
