Psychic Shielding: Schützen Sie Ihre psychische Energie
Wir sind alle psychisch, aber in unterschiedlichem Maße. Selbst übersinnliche Fähigkeiten stoßen auf logische Grenzen; Manche Menschen sind einfach sensibler, auf andere Weise sensibler und talentierter als andere. Jeder kann laufen, aber manche laufen schneller, länger und mit mehr Anmut als andere. Mit Training kannst du deine übersinnlichen Fähigkeiten verbessern und maximieren, genau wie deine Geschwindigkeit, Ausdauer und Anmut als Läufer zu verbessern.
Manchmal bleiben psychische Gaben bis zu einem bestimmten auslösenden Moment, wie einer Nahtoderfahrung, inaktiv oder sie werden durch konzentrierte Bemühungen in Meditation und Achtsamkeitsarbeit gefunden. Es gibt auch eine breite Palette von Talenten, von einfacher Intuition über das Kanalisieren anderer Wesen bis hin zur Tierkommunikation und so weiter.
Dieser Artikel bietet Methoden zur Verwendung von psychischen Schilden zum Schutz Ihrer psychischen Integrität.
Psychische Gesundheit
Wir alle haben eine enorme Menge an psychische Energie Wir verbringen jeden Tag und es ist wichtig für uns, für unser psychisches Wohlbefinden zu sorgen, genauso wie für unser körperliches Wohlbefinden. Eine starke Psyche wird uns helfen, herausfordernde Zeiten zu ertragen und positive Zeiten zu genießen. Unsere psychische Gesundheit wird oft durch unsere Interaktionen in der täglichen Welt mit anderen Psychen, die ausgesprochen ungesund oder sogar bösartig sind, zermürbt. Leider gehen die meisten Menschen ungeschützt ins Leben und verlassen es wieder, was zu Depressionen, Angstzuständen, psychisch bedingten Erkrankungen und extremer Müdigkeit führen kann.
Art der psychischen SchildeEin psychisches Schild ist etwas, das wir jeden Tag bewusst anlegen können, um unsere geistige Gesundheit lebendig und stark zu halten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich abzuschirmen, und ich möchte diese Methoden mit Ihnen teilen.
Meditation
Die meisten von uns wachen auf und beginnen im Grunde unseren Tag. Wir ziehen uns an, machen unser Bett und führen unsere verschiedenen Routinen durch, bevor wir zur Arbeit gehen oder unsere Kinder erziehen. Selten nehmen wir uns einen meditativen Moment, um unsere Schilde zu erheben, bevor wir uns auf unseren Tag einlassen. Meditation kann ein kurzer oder langer Moment sein, abhängig von Ihrem Ziel und Ihren Einschränkungen.
Eine Meditation zur Abschirmung, egal ob Sie sich entscheiden, sie in dem Moment zu tun, in dem Sie vollständig wach sind, aber nicht aus dem Bett, oder wenn Ihre Füße den Boden berühren, oder die Pause, bevor Sie sich mit jemand anderem in Ihrem Haushalt oder in der Welt beschäftigen, ist ein bewusster Moment, in dem Sie Ihrem Geist und Ihrer Seele sagen, dass Sie für den Tag bereit sein und geschützt bleiben sollen.
Eine der einfachsten, aber sehr effektiven Meditationen besteht darin, sich eine Lichtkugel über Ihrem Kopf vorzustellen, die Sie öffnen, um Ihren gesamten Körper zu umfassen. Sie werden sich vorstellen und sehen, wie das Licht Sie vollständig bedeckt, bevor Sie sich in Ihrer psychischen Aura niederlassen. Das Licht ist oft weiß, kann aber auch eine andere Farbe haben, wenn Sie eine bestimmte Art der Abschirmung wünschen, die möglicherweise mit den Herausforderungen zu tun hat, von denen Sie wissen, dass Sie vor Ihnen stehen.
Vielleicht steht Ihnen ein schwieriges Gespräch bevor und Sie möchten sich mit Rotlicht für Energie und Zuversicht abschirmen. Vielleicht haben Sie vor, jemand Besonderen um ein Date zu bitten und möchten, dass blaues Licht Ihnen hilft, durch die Fluten der Emotionen zu navigieren und einer möglichen Ablehnung standzuhalten. Gelb kann dich vor dunklen Gedanken anderer und in dir selbst schützen. Aber da Weiß alle Farben ist, ist es oft das Licht der Wahl zum Schutz.
Energiebewegung mit dem Körper
Vielleicht fällt es Ihnen schwer zu meditieren oder Sie bevorzugen diese Methode des spirituellen Handelns zum Schutz einfach nicht. Wenn ja, kannst du immer Körpermomente machen, um ein Schutzfeld um dich herum aufzubauen. Donna Eden ist eine der besten Praktikerinnen dieser Kunst und ihr Buch Energiemedizin bietet eine Reihe von Bewegungstechniken für Gesundheit, Heilung und Schutz.
Ich verwende wöchentlich eine ihrer Techniken. Es ist eine Bewegung, bei der Energie aus dem Sonnensystem hineingezogen wird, um sie in die Erde zu drücken, indem du deine Arme an deine Seite legst, deine Handflächen so drehst, dass sie offen und nach außen sind, während du deine Hände von deiner Seite nach außen hebst über den Kopf und dann wieder nach unten vor den Körper. Wenn du dich entspannst und fühlst, wirst du bemerken, dass die Energie in deinen Händen zunimmt, wenn du mit deinen Händen herumkreist und die Energie durch dein Körperfeld und in den Boden drückst.
Ich wiederhole die Bewegung dreimal, dann kehre ich die Bewegung um, indem ich Energie von der Erde hochziehe, um sie in das Sonnensystem auszusenden. Wenn die Energie vom Himmel herab und von der Erde aufsteigt, wird mein Energiefeld gestärkt und geerdet. Es ist eine Bewegung, die Sie zu jeder Tageszeit ausführen können, und ich fand sie besonders hilfreich, wenn ich Angst habe.
Maskottchen
Eine andere bewährte Technik besteht darin, ein Objekt mit schützender psychischer Energie aufzuladen oder ein schützendes Symbol anzeigen zu lassen. Ringe, Armbänder und Halsketten sind die häufigsten Gegenstände, die als Talismane fungieren können. Im Wesentlichen möchten Sie diese Gegenstände aufladen oder von einem spirituellen Praktizierenden aufladen lassen, um sie zum Schutz zu tragen, wenn Sie in die Welt hinausgehen.
Verschiedene Steine und Edelsteine bieten auf natürliche Weise Schutz, aber auch sie müssen regelmäßig gereinigt und aufgeladen werden. Die psychische Reinigung kann mit einer Kochsalzlösung, Eintauchen in Salz oder einem Spray mit weißem Salbei durchgeführt werden. Steine können mit Citrin aufgeladen und wieder aufgeladen werden oder indem sie 24 Stunden lang in Erde gelegt werden. Psychic Protection Crystals: Der moderne Leitfaden zur psychischen Selbstverteidigung mit Kristallen für Empathen und hochsensible Menschen von Ethan Lazzerini ist ein gutes Nachschlagewerk.
Neben dem Stein bzw. den Kristallen selbst und dem Vorgang, das Objekt aufzuladen und psychisch zu durchdringen, gibt es zahlreiche Schutzsymbole, die man aus verschiedenen Kulturen und Religionen auswählen kann. Hauptsächlich möchten Sie sicherstellen, dass Sie mit Ihrem Talisman am Körper in die Welt hinausgehen, und normalerweise ist es am besten, wenn er Ihre Haut berühren kann deine Klamotten.
Testbare AktionenSie können wählen, ob Sie eine oder alle der oben genannten Methoden implementieren möchten, und Sie werden entweder klare Ergebnisse bemerken oder nicht. Stellen Sie sich vor, Sie kommen in Ihre nächste Stresssituation, wie ein Besuch bei einem schwierigen Familienmitglied, oder schmerzlich, einfach nur aufzustehen und zur Arbeit zu gehen. Versuchen Sie, einen psychischen Schild zu implementieren und sehen Sie, ob Sie im herausfordernden Moment und am Ende des Tages mehr Energie haben.
