„Machen Sie es zu etwas, das Ihnen Spaß macht“: Henry Cavill enthüllt seine Fitnessprobleme und die Superman-Diät, die ihn bei seiner Rückkehr zu Man of Steel 2 zu einem wahren Kryptonier macht
Henry Cavills Rückkehr als Superman in die Welt von DC hat zweifellos alle seine Fans begeistert. Das Publikum war gespannt, wann es den Kryptonier wieder in Aktion sehen würde. Das lässt sich nicht leugnen Der Hexer Der Schauspieler hat eine große Fangemeinde und diese Leute, vor allem die Jugend, bewundern ihn sehr. Für die meisten dieser Fans ist Cavill nicht nur ihr Star, sondern auch ihre Fitness-Ikone. Dem Star zufolge steckt hinter dem Charme, den dieser göttliche Körper ausstrahlt, eine Menge harter Arbeit.
Neben seinem Superman-Ruhm ist Henry Cavill auch für seine zahlreichen ikonischen Rollen bekannt, die einen Körper und eine Aura erfordern, die ihn jedem Normalsterblichen überlegen machen. Zu diesen ikonischen Projekten gehört auch Netflix Der Hexer, Mission: Impossible – Fallout , Und Unsterbliche.
Henry Cavills herausforderndes Fitnessprogramm
Es ist jedem bekannt, dass der Weg zum Erfolg nie einfach ist. Man kann sich nicht für einen reibungslosen Weg entscheiden und außergewöhnliche Ergebnisse erwarten. Dies wird auch erklärt durch Henry Cavill In einem Interview mit GQ enthüllte er das Geheimnis seiner Fitness. Laut dem Schauspieler ist es kein Kinderspiel, aber auch nicht unmöglich, die Figur zu erreichen, bei der man sich beim Blick in den Spiegel wohlfühlt. Alles, was es braucht, ist Hingabe, harte Arbeit und Liebe für das, was Sie tun.
Erstens, die Enola Holmes Der Schauspieler teilte mit, dass er seinen Trainer sehr gerne befragt, was ihm dabei hilft, auf seiner Reise verschiedene Dinge zu lernen. Gleichzeitig erkannte er auch die Bedeutung guter Essgewohnheiten in seinem täglichen Leben.
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Der 39-jährige Star beginnt seinen Tag mit eineinhalb Messlöffeln 100 % grasgefüttertem Molkenprotein, begleitet von einer Tasse Haferflocken und einer Beerenmischung. Anschließend nimmt er ein Omelett mit Schinken und etwa 150 Gramm Rinderfilet.
Etwa zwei bis drei Stunden später geht er dann zur zweiten Mahlzeit über, wo er weißen Reis mit Hühnchen und Currysauce zu sich nimmt. Dann wiederholt er den gleichen Gang, jedoch mit braunem Reis während der dritten Mahlzeit, etwa weitere drei Stunden später. Die vorletzte Mahlzeit des Tages besteht aus vier Unzen Rindfleisch mit Süßkartoffel-Pommes, bevor er seinen Tag schließlich mit einem Protein-Shake vor dem Schlafengehen ausklingen lässt.
Darüber hinaus nimmt der Schauspieler an intensiven Trainingseinheiten teil und verbringt gerne Zeit mit seinem Körper. Es ist bereits verständlich, wie Henry Cavill den Superman-Anzug mit so viel Eleganz und Charisma trägt. Das liegt an seinem disziplinierten und gesunden Lebensstil.
Henry Cavill verrät sein Erfolgsgeheimnis
Im Gespräch mit GQ war einer der wichtigsten Ratschläge von Henry Cavill, den Prozess zu lieben. Neben der Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln, gesunder Ernährung und Training liegt das Hauptgeheimnis in der Liebe zum Prozess. Ihm zufolge darf das Fitnessstudio kein Ort sein, an dem man sich müde fühlt, sondern ein Ort, an dem man gerne hingeht.
Unser geschätzter Geralt von Rivia betonte auch, wie ihm Pre-Workout-Sitzungen auf seiner Reise geholfen haben. Das sagte er während seines Hexer An vielen Tagen musste er zwischen 4 und 4:30 Uhr für seine Physiotherapie aufstehen, bevor er den ganzen Tag arbeiten musste. Cavill behauptete auch, dass sein Training ohne diese Pre-Workout-Sitzungen oft unvollständig sei. Diese Sitzungen geben ihm einen Schub.
Abschließend sagte er noch einmal, dass wir es lieben und genießen sollten, ins Fitnessstudio zu gehen. Und wenn wir diese Regel regelmäßig befolgen, würden auch diejenigen, die sie hassen, aufhören, sie zu hassen.
„Aber wenn Sie unter massivem Stress stehen, wenn die Dinge hart sind und es schwierig wird und Sie sich dazu zwingen, aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen, machen Sie es zu etwas, das Ihnen Spaß macht.“ Das Leben ist hart genug. Das Fitnessstudio sollte ein Ort harter Arbeit, aber guter Gefühle sein.“
Es lässt sich also nicht leugnen, dass er trotz all der harten Arbeit und Leidenschaft des Schauspielers wahrscheinlich der beste Superman ist, den es derzeit gibt. Jetzt mit James Gunn an der Spitze des DC-Zugs und Henry Cavill offiziell zurück Mann aus Stahl 2 , wird es spannend sein zu beobachten, wie sie von hier aus die Reise von Superman gestalten.
Quelle: GQ
