Wie Spiritualität in einer Krise hilft

Spiritualität ist ein mächtiger Begriff, der eine Art zu denken, zu fühlen und in der Welt zu leben umfasst. Wesentlich für das spirituelle Leben ist das achtsame Denken und Erleben der vielen verschiedenen Aspekte des menschlichen Daseins und der bewusste Umgang mit anderen und unserer Umwelt. Mit einem spirituellen Blick auf das Leben können wir das Göttliche im Alltäglichen, das Wunderbare im Alltäglichen, das Außergewöhnliche im Alltäglichen sehen.

Eine der wichtigsten Denkweisen spirituell beinhaltet ein breiteres und tieferes Verständnis von Energie als Gas mein Auto zum Laufen bringt oder Strom die Lichter in meinem Haus antreibt. Wir sind Teil einer Energiematrix, die mit allen Menschen, mit denen wir interagieren, den Objekten, die uns wichtig sind, und der Bewegung des Sonnensystems verwoben ist.

Krise

Im Laufe unseres Lebens erleben wir alle Krisen. Persönliche Krisen sind unvermeidlich; Es ist Teil der menschlichen Entwicklung, der persönlichen Krise zu begegnen und sie zu bewältigen. Eine Familienkrise ist oft genauso häufig, da unsere individuelle Krise die Menschen betrifft, die uns am nächsten stehen. Sporadischer, aber dennoch wahrscheinlich irgendwann in unserem Leben, wird eine Gemeinschaftskrise sein, etwas außerhalb von uns und unserer Familie, das uns beeinflusst.

Noch umfassender ist eine nationale Krise, wie das Ende der Apartheid in Südafrika, der 11. September in den USA, der Brexit im Vereinigten Königreich oder die Verwüstung durch Hurrikans in Puerto Rico. Die seltenste Krise ist eine globale, und es gibt normalerweise zwei Arten: die menschliche, selbstverschuldete Version (Weltkriege, Finanzrezessionen und Depressionen usw.) und die natürliche Version durch Krankheit (Schwarzer Tod, Spanische Grippe usw.) An). COVID19 ist jetzt eine Pandemie und wir befinden uns inmitten einer globalen Krise.

Krise und Panik

Krise berührt uns auf der tiefsten Ebene unseres Überlebensinstinkts und unsere Angst kann manchmal schlimmere Folgen haben als die eigentliche Krise selbst. Der psychische Schaden von Angst und Sorge, wenn ein System ins Chaos gestürzt wird, kann ebenso schädlich sein wie das eigentliche Krisenereignis, was die Psyche dann verdoppelt. Wenn wir es mit einer Situation zu tun haben, in der wir schneller rennen müssen, um Schaden oder Tod zu entkommen und Panik einen Adrenalinschub in unser System für mehr Geschwindigkeit bringt, dann können wir den Wert des Angstauslösers sehen … aber nur, wenn wir lenken können den Adrenalinschub auf eine hilfreiche Weise.

Wenn wir in der Lage sind, der Krise zu begegnen, die Panik zu kennen, ihr aber nicht nachzugeben, dann können wir auf Reserven an Energie und Erfindungen zurückgreifen, von denen wir nicht wussten, dass sie ohne die Krise möglich waren. Eine Krise ist im Grunde ein extremer Katalysator, der zerstört wird, wenn er nicht bewältigt wird. Dies zu wissen, ist der Grund, warum es so wichtig ist, eine Vorgehensweise und ein Denken zu haben, um die Panik davon abzuhalten, zusätzliche Arbeit zu leisten, die über die Bewältigung der Krise selbst hinausgeht.

• Spirituelle Kraftwörter: Akzeptanz

Spiritualität als beruhigende Kraft im Sturm

Niemand lässt sich auf seinen Charakter testen, wenn die Dinge so laufen, ist ein Zitat, das ich regelmäßig mit meinen Kunden teile. Sehen Sie, als professioneller spiritueller Berater sehe ich Menschen meistens in einer Krise, meist in einer persönlichen, und oft nicht so groß, dass sie psychologisch oder psychiatrisch betreut werden muss. Mit anderen Worten, ich sehe Kunden, keine Patienten. Ich biete ihnen spirituelle Interpretationen von Problemen an, die sie betreffen.

Da ich mit Werkzeugen wie Astrologie und Tarot-/Orakelkarten arbeite und nicht mit einem bestimmten Glauben oder einer bestimmten Spiritualität, sehe ich oft Menschen, die sich selbst als Atheisten bis hin zu frommen Christen bezeichnen, sowie Agnostiker, Skeptiker, Muslime, Hindus und demnächst. Ich finde, dass mich Leute aufsuchen und mit mir arbeiten, weil sie in gewisser Weise herausfinden möchten, ob oder wissen, ob eine positive spirituelle Perspektive ihnen oft hilft, sich ruhig und wieder unter Kontrolle zu fühlen, selbst wenn die Umstände vor ihnen noch dieselben sind bekam eine Kartenlesung, wie sie waren, als sie gingen. Spiritualität ist ein Weg, die eigene Perspektive psychologisch von negativ zu positiv zu ändern.

Hilfreiche Spiritualität bedroht oder verstärkt die Angst nicht, sie reduziert oder lenkt sie in positives Denken und Handeln um. Es gibt eine gewisse grundlegende Verwandtschaft mit dem Atheismus, die sagen würde, es ist, was es ist, weil es so ist. Wenn wir Angst haben, wollen wir getröstet werden. Spiritualität ist ein Weg, sich selbst zu trösten, wenn Sie keinen Trost um sich herum oder von äußerer Unterstützung finden können. Oft ist es der Mangel an externer Unterstützung, der die Angst bis zur Panik steigert.

• Spirituelle Kraftwörter: Dankbarkeit

Die grundlegende Verwandtschaft aus spiritueller Sicht ist, was sie ist, weil sie uns helfen muss, zu wachsen und zu gedeihen. Es ist die gemeinsame Isness, die erdend sein soll. Das Coronavirus wird jetzt durch die Verbreitung in der Gemeinschaft übertragen und es wird immer weniger wahrscheinlich, dass es von bestimmten Orten ferngehalten wird, um es so lange wie möglich von bestimmten Gruppen (älteren Menschen) fernzuhalten, damit die Wissenschaft einen Impfstoff entwickeln kann und der größere gesünder ist Bevölkerung kann eine Immunität entwickeln.

Reiseverbote kommen einen Tag zu spät und einen Dollar knapp, daher der Nährboden für Panik. Im Wesentlichen ist das Coronavirus nirgendwo und überall, weshalb das Wort Pandemie das Wort Pandemie ist. Aus diesem Grund haben wir auch die Große Klopapier-Panik des Jahres 2020. Humor ist eine Form der Spiritualität, die auch enorm hilft!

Spirituell gesprochen, Sie haben sich entschieden, hier zu sein … weil Sie hier sind

Eine der schwierigsten spirituellen Lektionen, die in vielerlei Hinsicht auch die bahnbrechende Lektion ist, ist die Idee, dass unsere Seelen/unsere Geister aus spirituellen und weltlichen Gründen auf der irdischen Ebene sind. Im spirituellen Glauben an die Reinkarnation entscheiden Sie sich immer wieder, hier zu sein, um weiter zu lernen … denn seien wir ehrlich, Sie können nicht hoffen, alles auf einmal zu lernen; und spirituell wollen wir wirklich alles lernen.

Wenn Sie sich den Gedanken gönnen, dass Sie hier sind, um zu lernen, und dass Lernen nicht in einem Zustand der Panik erfolgen kann (obwohl Sie etwas über Panik lernen können), dann können Sie Angst in Aufregung und Abenteuer umwandeln, was es Ihnen ermöglicht, Verwenden Sie Adrenalin mit Bedacht und nicht willkürlich. Mit anderen Worten, Sie werden nicht die ganze Zeit vor dem Löwen weglaufen und von einer Klippe rennen. Wenn du das tust, bist du so oder so tot.

Sie werden mit Ihren Augen nach vorne blicken, um Kurven und Wendungen, Geländeveränderungen, einen Unterschlupf oder alles, was Ihnen hilft, dem Löwen zu entkommen, bevor er zu Ihnen kommt. Und ja, es kann Sie immer noch treffen, aber zumindest haben Sie eine Chance, die Sie nicht haben werden, wenn Sie unter der Kraft blinder Panik laufen, egal wie viel Energie Ihnen das gibt.