„Big Picture Discipline“: Der Oscar-Nominierte verzichtete für die 785 Millionen US-Dollar teure MCU-Fortsetzung auf Zucker und Brot und überlebte für „Mutant Abs“ ausschließlich von Fisch, Reis und Eiern
Für Schauspieler und Schauspielerinnen ist es sehr wichtig, in Form zu bleiben, da sie oft von einem Film zum nächsten springen, und viele Oscar-nominierte Stars bilden da keine Ausnahme. Oftmals können sie einige der strengsten Zeitpläne einhalten, um sicherzustellen, dass sie in Form bleiben. Von strengen Diäten bis hin zu obligatorischem Training gibt es für diejenigen, die oft im Rampenlicht stehen, keine Pause.
Obwohl sich viele Prominente für regelmäßige Cheat Days entscheiden, tun viele dies nicht. In der Hollywood-Industrie lässt sich nicht verbergen, dass Comic-Filme im Grunde die gesamte Filmindustrie dominieren. Schauspieler und Schauspielerinnen, die entweder Teil einiger der größten Franchises sind oder auf den Einstieg in diese Franchises hinarbeiten, befolgen einige der strengsten Diäten.
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Oscar-nominierter Star hat eine unglaublich strenge Diät
Einer dieser Prominenten, der eine äußerst strenge Diät einhält, ist zufällig kein geringerer als der Oscar-nominierte Star Josh Brolin . Der Schauspieler ist nicht nur der verrückte Titan Thanos, sondern spielt neben Ryan Reynolds auch die Hauptrolle Deadpool 2 als Kabel. Um in bester körperlicher Verfassung zu bleiben, befolgt der Schauspieler eine Diät, die ihn auf verschiedene Nahrungsmittel beschränkt.
„Absolut sauber: kein Zucker, kein Brot, keine Nudeln, keine Drogen, nichts davon. Fisch, Reis, Eier, Gemüse, Wasser, ein [Bullet Proof Coffee] am Morgen. Es ist eine andere Zeit: Unser Zugang gepaart mit etwas Disziplin für das Gesamtbild führt immer wieder zu überraschenden Meilensteinen.“
Von Zucker über Nudeln bis hin zu Brot gönnt er sich nichts davon. Tatsächlich hält er sich nur an eine Routinemahlzeit mit vielen Eiern, Fisch, Reis und Gemüse. Die Präsenz in den Mainstream-Medien verlangt von ihm, stets einen Maßstab für seinen eigenen Körper einzuhalten. Um jederzeit in Bestform zu bleiben, musste er alles loswerden, was die meisten Menschen als den besten Teil ihrer Ernährung betrachten würden.
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Josh Brolin hat Alternativen für den Fall, dass das Fitnessstudio nicht zugänglich ist
Es kann oft vorkommen, dass jemand nicht so regelmäßig ins Fitnessstudio gehen kann und sich auf sein Zuhause beschränken muss. Josh Brolin sieht dies nicht als Einschränkung und versucht dennoch sein Bestes, um seinen Körperbau zu erhalten.
„Aber selbst wenn Sie kein zweistündiges Training mit Bauchmuskeln, Cardio, Gewichten und Boxen absolvieren können, ist es immer schön, Ihren Körper daran zu erinnern, in welcher Form Sie bleiben möchten. Heute 30 Minuten mit zufälligen Übungen: Thrusters, Liegestütze, Ausfallschritte, Burpees, Reihen am Langhantel, Kreuzheben. Nicht zu schwer, aber ich fühle es.“
Wenn er nicht ins Fitnessstudio gehen kann, trainiert der Oscar-Nominierte stattdessen zu Hause. Wenn nicht für die volle Dauer von zwei langen Stunden, dann nur für eine halbe Stunde. Er würde weiterhin seine Diät beibehalten und einige gelegentliche Übungen machen, um sicherzustellen, dass er nicht von seiner gewohnten strengen Routine abweicht.
Quelle: Kinomischung
