Die 5 Haupttypen von Träumen
Es gibt verschiedene Arten von Träumen, und das sollte man immer im Hinterkopf behalten, wenn man über dieses Thema spricht. Träume passieren nachts, aber auch tagsüber, jenseits von normalen Träumen und unter multiplen Formen und Formen.
Das Wissen um die verschiedenen Arten von Träumen erleichtert die Interpretation, denn wenn Sie wissen, mit welcher Art von Traum Sie es zu tun haben, ist es für Sie einfacher, ihn entsprechend zu interpretieren und nützliche Ratschläge und Lektionen daraus zu erhalten, um Ihre Existenz in jeder Hinsicht zu verbessern möglicher Weg.
Es gibt also mehrere Arten von Träumen, die analysiert werden können. Obwohl es viele verschiedene Arten gibt, werden sie normalerweise in fünf Haupttypen eingeteilt. Lernen Sie die verschiedenen Arten von Träumen kennen und achten Sie dann auf die Arten von Träumen, die Sie haben. Dieser Artikel wird Ihnen die Interpretation erleichtern.
1/ Gewöhnliche Träume
Dies ist die häufigste Art von Traum, den Sie normalerweise jede Nacht haben, auch wenn Sie sich beim Aufwachen nicht mehr daran erinnern können. Sie können auch tagsüber einen gewöhnlichen Traum haben.
Wenn Sie extrem müde sind, während eines Nickerchens, nach einem intensiven Training oder einer Entspannungs- oder Meditationssitzung ... können Sie einschlafen und Träume haben, die genauso interessant sind wie nachts.
Sie müssen sich jedoch immer noch daran erinnern, wenn Sie aufwachen. Es ist schwieriger als nachts, weil Sie sich normalerweise, wenn Sie morgens aufwachen, in einer ruhigen Umgebung befinden und sich so viel Zeit nehmen können, wie Sie benötigen, um sich an Ihre Träume zu erinnern.
Es ist schwieriger, sich tagsüber an Träume zu erinnern. Tatsächlich wacht man meistens, wenn man tagsüber einschläft (willentlich oder nicht), ganz plötzlich auf, manchmal unter anderen, in öffentlichen Verkehrsmitteln, im Auto (am besten als Beifahrer!).
Dieses plötzliche Erwachen geschieht normalerweise an einem lauten Ort oder kann umgekehrt durch den Lärm um Sie herum ausgelöst werden (Stimme, Hupe, Verkehrslärm, Kinderschreie…). Wenn Sie unter diesen Bedingungen einschlafen, bekommen Sie oft ein Schuldgefühl und versuchen es zu erscheinen aufrechter.
Die Anstrengung, sich an deine Träume zu erinnern, könnte in dieser Art von Situation nicht weiter entfernt sein. Infolgedessen vergisst du sie leichter als nächtliche Träume und kehrst schnell zu deinem gewohnten Muster zurück.
In diesem Zusammenhang kann es sehr schwer sein, sich an Ihren Traum zu erinnern, es sei denn, Sie sind daran gewöhnt oder diese Träume waren besonders auffällig, auf angenehme ... oder erschreckende Weise.
2/ AlbträumeDies kann auch als Traum klassifiziert werden. Tatsächlich in der Vorheriger Artikel , haben wir einen Traum als eine mentale Erfahrung definiert, die während des Schlafs (Tag oder Nacht) passiert und eine offensichtliche oder symbolische Bedeutung haben kann.
Ein Albtraum passt perfekt zu dieser Definition, der einzige Unterschied ist seine negative Konnotation. Es scheint so realistisch, dass man oft erschrocken, schweißgebadet oder voller Angst aufwacht… und es kann eine ganze Weile dauern!
Ein Vorteil, den Albträume gegenüber normalen Träumen haben, ist, dass Sie sich normalerweise lebhafter an sie erinnern, weil Sie sehr starke und auffallende Gefühle erleben!
So kann man sie sich leicht merken und man kann schnell und einfach Lehren daraus ziehen, weil man motiviert ist, das Gleiche nicht noch einmal zu erleben. Auf diese Weise können Sie sehr interessante Lektionen über die Persönlichkeit Ihrer Schattenseite finden, manchmal leichter als durch gewöhnliche Träume!
Sie müssen keine Angst vor Albträumen haben, da Ihr Verstand nicht versucht, Sie zu erschrecken, Sie sind die eigentliche Quelle Ihres eigenen Nachtschreckens. Schlechte Träume und Albträume bieten auch einen faszinierenden Einblick in Ihr Unterbewusstsein.
Wenn Sie sie analysieren, können Sie viele Informationen über die Quelle Ihrer Angst, Angst usw. erhalten und Sie können sehr nützliche Ratschläge ableiten, um einige Ihrer Fehler und negativen Punkte loszuwerden und so auf Ihrem Weg voranzukommen Evolution.
3/ Klares TräumenDies ist das Luxusauto der Träume: das ultimative Ziel, das jeder erreichen sollte, der ernsthaft die Ressourcen seiner Träume maximieren möchte.
Klares Träumen besteht darin, zu bemerken, dass Sie aus Ihrem Traum heraus träumen, und dann in der Lage zu sein, jedes Element dieses Traums nach Belieben zu ändern.
Der Hauptvorteil gegenüber gewöhnlichen Träumen besteht darin, dass Sie Ihre Klarträume vor dem Einschlafen programmieren können, und sobald Sie sich in diesem Traum befinden und sich bewusst sind, dass Sie träumen, werden Sie zum Meister Ihrer eigenen Träume.
Sie können alles erleben, was Sie sich wünschen, sogar Ihre geheimsten, sinnlichsten oder intimsten Wünsche, von denen Sie träumen, die Sie aber im wirklichen Leben nicht erreichen können.
Der unmögliche Charakter Ihrer Wünsche resultiert oft aus imaginären Blockaden, die Sie sich selbst auferlegen, oder einer vorherigen Konditionierung, die durch Ihre Ausbildung oder die Regeln der Gesellschaft, in der Sie leben, auferlegt wird, aus dem Einfluss von Werbung oder vorgefertigten Ideen, an die Sie nie gedacht haben Frage.
In einem luziden Traum sind Sie nicht an die körperlichen Einschränkungen Ihres Körpers oder an Ihre üblichen Moralregeln gebunden, Sie können Film-Superhelden und ihre außergewöhnlichen Kräfte im Vergleich zu Amateuren machen, denn in Ihrem Traum können Sie alle ihre Superkräfte bei sich haben gleichzeitig und mehr!
Sie können nach Belieben: fliegen, augenblicklich verschwinden, ans Ende der Welt oder in höhere Reiche reisen, Geistführer, Lichtwesen, Engel, lebende Verwandte, die weit von Ihnen entfernt wohnen, oder sogar den Verstorbenen treffen.
Sie können jede vorstellbare und unvorstellbare Erfahrung durchleben. Sie sind nur an die Grenzen Ihrer eigenen Vorstellungskraft gebunden!
Sie müssen nur lernen, luzides Träumen zu praktizieren, und in kurzer Zeit – regelmäßiges Training und Selbstvertrauen vorausgesetzt – werden Sie schnell zum luziden Träumen und zum Meister Ihrer eigenen Träume werden!
Es ist nicht besonders schwer, die einzigen Hindernisse sind die, die Sie sich im Voraus stellen, wenn Sie es nicht glauben oder wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie es nicht schaffen. Tausenden von Menschen ist es gelungen, luzides Träumen zu verwirklichen, und es hat ihr Leben völlig verändert.
Sie haben ihnen Lösungen für ihre scheinbar unlösbaren Probleme (zumindest aus ihrer gewohnten Sicht) geboten oder es ihnen ermöglicht, all ihre Wünsche zu verwirklichen. Warum nicht versuchen?
Dies ist die Art von Traum, die Sie unfreiwillig haben, wenn Sie wach sind und Ihre Gedanken abschweifen und Sie von dem ausschließen, was Sie damals taten.
Laut mehreren Studien unterzieht sich jeder im Durchschnitt 70 bis 120 Minuten pro Tag dieser Art von Verbindungsabbrüchen.
Wenn Sie jedoch offen träumen, könnten die Leute auf Sie herabschauen. Manche mögen sagen, dass Sie faul, abgelenkt, passiv sind…
Ob gewollt oder nicht, diese Aktivität hat Träumen einen schlechten Ruf verschafft.
Dieser unverdiente Ruf wurde durch Redewendungen wie Dreaming your life away, er ist ein Träumer, gefestigt, träume es nicht!
Sie können jederzeit mit dem Tagträumen beginnen, besonders wenn Sie sich wiederholen oder viele, viele Male getan haben. Dein Geist beginnt zu wandern, du machst weiter, was du reflexartig tust, aber dein Bewusstsein ist weg.
Das beste Beispiel wäre während der Fahrt. Sie greifen zum Lenkrad, Sie bremsen, Sie reisen von einem Punkt zum nächsten, ohne wirklich darüber nachzudenken, weil Sie auf Autopilot sind, Wortspiel beabsichtigt.
Währenddessen sind Ihre Gedanken oft auf etwas anderes gerichtet: Sie denken an den Streit, den Sie gerade hatten, an das Meeting, zu dem Sie reisen, an Ihren nächsten Urlaub, an das Geld, das Sie verdienen möchten…
Tagträumen kann Sie auch in die Vergangenheit zurückversetzen, wenn Sie sich an Dinge erinnern, die Sie richtig oder falsch gemacht haben.
Ihr Verstand kann auch die Zukunft antizipieren, um sich die verschiedenen Arten vorzustellen, wie Sie auf eine berufliche, familiäre oder sentimentale Situation auf eine Situation reagieren können, die Sie bevorstehen könnte bald deins sein…
Tagträume versetzen Sie, wie jeder andere Traum, in einen veränderten Bewusstseinszustand und weg vom Alltag!
Sie können sich jede Art von Situation vorstellen, genau wie in einem Klartraum… der Hauptunterschied besteht darin, dass Sie sie im Gegensatz zum Klarträumen nicht jetzt aus erster Hand erleben, sondern manchmal in der Zukunft.
5/ Gezielte WachträumeDiese Praxis wurde von dem französischen Psychotherapeuten Robert Desoille (1890-1966) entwickelt.
Manche mögen sagen, dass dies nur eine Variante eines Tagtraums ist, weil er die meisten seiner Eigenschaften nutzt, aber wie der Name schon sagt, tut er dies auf eine gezielte Weise, als therapeutische Praxis.
Unter den wachsamen Augen eines Praktikers kann ein Patient seine unterdrückten Wünsche ausdrücken, die aus seinem Alltag ausgeschlossen sind.
Der Patient stellt sich ein Szenario vor, in dem er sich frei vorstellen kann, was er sieht (Gegenstände, Landschaften, Symbole…), die Emotionen, die er empfindet, und die Menschen oder Tiere, denen er begegnet…
Sie können dies frei tun, aber manchmal liefert der Therapeut ein Ausgangsbild oder eine Ausgangssituation, die der Ausgangspunkt für das eigene Szenario des Patienten ist.
Der Patient beschreibt dann alle Emotionen, Gefühle oder Erfahrungen, die er hat… Diese Evokationen können unwillkürliche Körperbewegungen oder positive Gesichtsausdrücke (Freude, Freude, Zufriedenheit…) sowie negative (Traurigkeit, Ärger, Wut…) auslösen.
Schließlich interpretiert der Therapeut alles, was der Patient laut ausgesprochen hat, um ihm zu helfen, die erlebten Situationen und die visualisierten Symbole zu verstehen.
Es gibt viele andere Arten von Träumen! Zu den häufigsten gehören wiederkehrende Träume, bei denen Sie den gleichen Traum mehrmals haben. Sie haben ein falsches Erwachen, bei dem Sie aus einem Traum in einen anderen Traum aufwachen und dann davon überzeugt sind, dass Sie wach sind ... bis Sie tatsächlich aufwachen und feststellen, dass Sie noch geschlafen haben.
Es gibt auch prophetische Träume, in denen man Visionen von seiner eigenen Zukunft bekommt; therapeutische Träume werden Lösungen für einige gesundheitliche Probleme bieten oder bei der Prävention helfen. Sie können auch lebhafte Warnungen vor bevorstehenden Problemen in naher oder ferner Zukunft träumen.
Machen Sie einen Spaziergang auf dem ätherischen Pfad der Träume und wählen Sie diejenigen aus, die Sie am meisten interessieren, die Ihnen am nützlichsten erscheinen.
Unser nächster Artikel konzentriert sich auf die folgende Frage: Sind Traumwörterbücher nutzlos oder nützlich?
