Selbsthypnose

Selbsthypnose ist eine aus der Hypnose abgeleitete Praxis. Bei der Selbsthypnose erschaffst du einen hypnotischen Zustand in dir. So können Sie dauerhafte Vorsätze in Ihrem Kopf pflanzen und deren Wirksamkeit stärken. Die Vorsätze, die Sie fassen, verschwinden nicht in der Luft, wie es bei Neujahrsvorsätzen üblich ist. Selbsthypnose ermöglicht es Ihnen, diese bis zur vollständigen Verwirklichung in die Praxis umzusetzen und Ihnen in allen Lebensbereichen zum Erfolg zu verhelfen.

Wissenschaftlich anerkannte Disziplin

Hypnose hat sich seit dem 19.^NSJahrhundert. Seine Wirksamkeit wurde in vielen wissenschaftlichen Studien dokumentiert . Die authentische therapeutische Disziplin hat in den letzten zehn Jahren neue Anwendungsmöglichkeiten gefunden. Es ist ganz natürlich und fordert die Ressourcen Ihres Geistes, während es Ihren Körper beeinflusst.

Hypnose hat keine Nebenwirkungen und verwendet keine chemischen Medikamente, die im letzten Jahrhundert massiv populär geworden sind, um Schmerzen aller Art zu verhindern, zu behandeln und zu heilen.

Chirurgen können heute viele Pathologien bei Patienten, die sich in Hypnose befinden, ohne Betäubung und ohne den geringsten Schmerz operieren.

Werden Sie ein Do-it-yourself-Shrink!

Neben ihren medizinischen und psychotherapeutischen Anwendungen kann Hypnose Ihnen helfen, einige Ihrer Probleme zu lösen, im Leben erfolgreich zu sein, Ihren Geist auszugleichen, Ihre Fähigkeiten auszuschöpfen und alle Ihre Wünsche zu verwirklichen.

Darüber hinaus müssen Sie nicht einmal einen Hypnotherapeuten aufsuchen, da Sie dieselben fantastischen Techniken bei sich selbst anwenden können, Techniken, die sich im Laufe der Zeit als wirksam erwiesen haben.

Sie können dies bequem von zu Hause aus tun, wann immer Sie möchten und so lange Sie möchten. Diese Techniken werden dir dein ganzes Leben lang helfen!

Was ist Selbsthypnose?

Während einer Selbsthypnose-Sitzung heben Sie Ihren gewöhnlichen Bewusstseinszustand auf eine höhere Ebene. In diesem veränderten Bewusstseinszustand sind Sie in der Lage, auf Ihr Unterbewusstsein zuzugreifen und Ihre Konditionierung, Ihre falschen Konzepte und das bewusste und unbewusste Verhalten, das Ihr Leben ruiniert, loszuwerden.

Sie ersetzen sie mit Hilfe von Autosuggestion durch neue Konzepte (Vorsätze), die Ihnen helfen, so zu denken, zu sprechen und zu handeln, dass Sie die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zurückgewinnen und sich nicht mehr einfach den Ereignissen unterwerfen.

Mit Selbsthypnose können Sie Ihre Ängste, Blockaden, Ängste und Phobien beseitigen! Selbsthypnose kann Ihnen auch helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern, Fremdsprachen zu lernen und mehr Wissen zu erwerben.

Techniken der hypnotischen Induktion haben sich als fabelhafte Hilfe erwiesen. Ob Sie sich in einem Weiterbildungsprogramm befinden oder an einer Universität studieren, sie sind für ihre überlegene Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Lernmethoden anerkannt.

Hypnotische Techniken sind für jeden zugänglich und bei regelmäßiger Anwendung sehr effektiv.

Befreien Sie sich von fünf häufigen Missverständnissen und Ängsten über Hypnose

Die Menschen haben so viele vorgefasste Meinungen über Hypnose und Selbsthypnose. Nachfolgend finden Sie die wichtigsten Mythen, die zerstört werden müssen, um das erstaunliche Potenzial dieser Methode der Persönlichkeitsentwicklung auszuschöpfen.

1^NSVorgefasste Meinung: Ich muss begabt sein, um Selbsthypnose zu praktizieren.

Gar nicht! Die Verwendung von Selbsthypnose erfordert keine besonderen Gaben, im Gegensatz zu dem, was viele professionelle Hypnotiseure glauben machen wollen, um den Eindruck zu erwecken, dass sie eine besondere Kraft haben.

Das ist absolut falsch: Hypnose hat nichts mit psychischen Fähigkeiten zu tun. Das Erlernen der Selbsthypnose beinhaltet den Erwerb verschiedener spezifischer Techniken und drei Prinzipien: Üben, Üben und noch mehr Übung!

Selbsthypnose ist kein mysteriöses magisches Verfahren, das einigen wenigen Menschen mit außergewöhnlichen Gaben vorbehalten ist, sondern eine Sammlung von Techniken, die allen zugänglich sind, auch wenn Sie Anfänger sind.

2^ndVorgefasste Meinung: Hypnose ist eine Form des Schlafens

Der Begriff Hypnose kommt vom griechischen WortHypnosewas Schlaf bedeutet, aber Schlaf und Hypnose sind zwei sehr unterschiedliche Zustände.

Der Bewusstseinszustand, den Sie während der Selbsthypnose erzeugen, liegt irgendwo zwischen Wachen und Schlafen. Ein hypnotisiertes Subjekt schläft nicht. Wenn der hypnotische Zustand leicht ist, kann die Person hören, was der Hypnotiseur sagt, sprechen, sich bewegen und denken … Es ist ein Fehler der Vereinfachung, von hypnotischem Schlaf zu sprechen und Wörter wie Schlaf und Erwachen zu verwenden, um die Induktion einer hypnotischen Trance bei einer Person zu erleichtern , dh jemanden in einen Bewusstseinszustand zu versetzen, der für die Übermittlung von Suggestionen an das Unterbewusstsein günstig ist.

Falsche Hypnotiseure und einige Hypnotherapeuten verwenden den berühmten Satz Schlaf, ich befehle dir! eine Person in eine hypnotische Trance zu versetzen, was zur Verwechslung von Schlaf und Hypnose geführt hat. Schlafe, ich befehle dir! ist einfach eine verkürzte Art, eine sehr mächtige mündliche Anweisung in der Imperativform zu verwenden, um mit einem kurzen Satz einen Hypnosezustand zu erzeugen, einfach um die Leute zu beeindrucken.

Eine Selbsthypnose-Sitzung kann Sie zum Einschlafen führen… aber nur, wenn Sie bereits vor Beginn der Sitzung müde oder gestresst sind.

3^rdVorgefasste Meinung: Der hypnotische Zustand ist eine oberflächliche Bewusstseinsebene

Den Bewusstseinszustand einer Person durch Selbsthypnose zu verändern, ist ein sehr tiefgreifender Prozess. Es induziert einen psychologischen Zustand, der Gehirnwellenlängen erzeugt, die sich stark von denen unterscheiden, die Sie im Wachzustand aussenden. Dieser höhere Bewusstseinszustand ermöglicht es Ihnen, die Barriere Ihres Bewusstseins zu überwinden und direkt mit Ihrem Unterbewusstsein zu kommunizieren, wo sich die Konditionierung befindet, die Ihr Leben ruiniert hat.

Sie können tiefgreifende Modifikationen der Konzepte erzeugen, die sich in Ihrem Unterbewusstsein befinden. Dies führt zu Verhaltensänderungen und positiven Veränderungen in Ihrem Geist, die wichtig und nachhaltig sind.

Selbsthypnose ist kein künstlicher Geisteszustand, der von einem Hypnotiseur herbeigeführt wird, sondern einer von mehreren latenten Bewusstseinszuständen, die in uns allen existieren und selbst erzeugt werden können. Selbsthypnose kann einen Bewusstseinszustand herbeiführen, der höher ist als ein gewöhnlicher Wachzustand, da sie es Ihnen ermöglicht, tiefer in sich selbst einzutauchen.

Es ist wie ein psychisches Teleskop, das durch die Barriere des Unterbewusstseins sehen kann, Ihnen Zugang zu verborgenen Möglichkeiten verschafft und schädliche Konditionierungen beseitigt.

4^NSVorgefasste Meinung: Unter Hypnose kann man gezwungen werden, Dinge gegen seinen Willen zu tun

Dies ist die am weitesten verbreitete Angst der Menschen. Es kann sie davon abhalten, Hypnose zu erforschen, sie daran hindern, einen Zustand der Selbsthypnose zu erzeugen, oder die Wirksamkeit einer hypnotischen Sitzung untergraben. Eine Selbsthypnose-Sitzung kann nur gelingen, wenn Sie entspannt sind und freiwillig teilnehmen.

Selbst in einem tiefen hypnotischen Zustand werden Menschen nichts sagen oder tun, was ihrer Moral oder ihren Ideen zuwiderläuft. Wenn es passiert, bedeutet dies, dass ein Subjekt unterdrückte Wünsche hat, die ignoriert werden, wenn es sich in einem normalen Bewusstseinszustand befindet. Und es gibt auch einen wissenschaftlich-psychologischen Grund: Ein Vorschlag führt nur dann zu Ergebnissen, wenn er freiwillig angenommen wird.

5^NSVorgefasste Meinung: Alleine kommt man aus einem Zustand der Selbsthypnose nicht heraus

Diese Meinung spiegelt die Angst der Menschen vor Hypnose wieder. Wenn ein Hypnotiseur vergisst, eine Person aus einer tiefen hypnotischen Trance zu holen, wird die Person nach einiger Zeit dennoch ihren normalen Bewusstseinszustand wiedererlangen, da die Person nicht schläft, sondern in einem anderen Bewusstseinszustand ist.

Dies gilt auch für Sitzungen der Selbsthypnose. Wenn Sie sich selbst hypnotisieren, haben Sie keine Angst davor, im Trancezustand blockiert zu bleiben. Sie werden schnell zu einem normalen Bewusstseinszustand zurückkehren, denn wenn Sie sich in einem Zustand der Selbsthypnose befinden, sind Sie nicht von der Außenwelt isoliert und können jederzeit entscheiden, Ihren Trancezustand auszusetzen.

Während einer Selbsthypnose-Sitzung können Sie einschlafen. Sie werden erfrischt aufwachen, als ob Sie gut geschlafen hätten, oft mit mehr geistiger und körperlicher Vitalität als nach einem normalen Schlaf.

Fazit: Eine Praxis mit vielen Möglichkeiten

Im Gegensatz zu den Tricks und Vorgehensweisen von Illusionisten und Entertainern ist die Selbsthypnose ein echtes Instrument der Persönlichkeitsentwicklung, das jedem zugänglich ist.

Im Bereich des Wohlbefindens kann Ihnen die Selbsthypnose helfen, viele Ihrer Probleme zu lösen, wie Entspannung lernen, Sorgen und Sorgen bewältigen, Schlafprobleme beenden, Konzentration verbessern, Müdigkeit überwinden, Vitalität steigern, bekommen Stress abbauen und so weiter.