„Ich hatte das Gefühl, ich könnte mich nicht bewegen“: Ben Afflecks Frau Jennifer Lopez hatte nach einem schrecklichen Vorfall Angst um ihr Leben
Jennifer Lopez ist der Inbegriff dessen, was man ewig jung nennt. Die zeitlose Schönheit hat oft das Geheimnis hinter ihrem jugendlichen Körper verraten und zugegeben, dass sie ihre Gesundheit, ihren Geist und ihren Körper über alles andere stellt. Die 53-jährige hispanische Schauspielerin, die ihre Fans als Übermensch bezeichnen, erzählte einmal von einem beängstigenden Erlebnis, bei dem sie das Gefühl hatte, sie könne sich überhaupt nicht bewegen.
Die Zeit, als Jennifer Lopez der Gesundheit keine Priorität einräumte
Jennifer Lopez Die Fans glauben, dass der 53-jährige Sänger nicht weniger als ein Übermensch ist. Der Anakonda Die Schauspielerin, die für ihre Fitnessziele bekannt ist, hatte einst mit einem ungesunden Lebensstil zu kämpfen. Da sie glaubte, unbesiegbar zu sein, blieb die Sängerin rund um die Uhr am Set und versuchte, sich einen Namen zu machen.
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Lopez teilte in ihrem Fan-Newsletter mit:
„Ich war Ende 20 und dachte, ich sei unbesiegbar. Bis ich eines Tages in einem Wohnwagen saß und die ganze Arbeit und der damit verbundene Stress, gepaart mit zu wenig Schlaf, um mich geistig zu erholen, einholten.
Ich fühlte mich nicht mehr völlig normal, sondern dachte darüber nach, was ich an diesem Tag tun musste, und plötzlich hatte ich das Gefühl, ich könnte mich nicht bewegen. Ich war völlig durchgefroren.“
Ben Affleck Seine Frau enthüllte, wie die ständige Hektik – vom stundenlangen Verbringen am Set; Der nächtliche Gang ins Musikstudio und der Besuch von Medienveranstaltungen am Wochenende wirkten sich negativ auf ihre Gesundheit aus. Sie gab zu, dass sie ihre Arbeit gemacht hatte „eine alles verzehrende Priorität“ und lass sie besitzen „Selbstpflegebedürfnisse gehen völlig verloren.“
Eine Panikattacke veränderte die Perspektive von Jennifer Lopez
Jennifer Lopez war nicht der Fitnessfreak, der sie heute ist. Während jeder von diesem perfekten Körper und zeitloser Haut träumt, erlitt Lopez einen echten Schlag, bevor sie ihre Gesundheit in den Vordergrund stellen konnte. Im Newsletter wird die Das bin ich... dann Die Künstlerin gab zu, dass sie aufgrund von Erschöpfung eine Panikattacke hatte. Sie wurde von ihrem Wachmann ins Krankenhaus gebracht.
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Lopez wurde vom Arzt strikt angewiesen, mindestens 7 bis 9 Stunden gut zu schlafen, Koffein zu eliminieren und sich auf Bewegung zu konzentrieren. Zu diesem Zeitpunkt erblickte die Schauspielerin das Licht und begann ihre gesunde Reise. Sie sagte berühmt:
„Mir wurde klar, wie schwerwiegend die Folgen sein könnten, wenn ich nicht beachtete, was mein Körper und mein Geist brauchten, um gesund zu sein.“
Heute glaubt die Sängerin und Schauspielerin an die Kraft positiver Affirmationen. Sie erinnert sich ständig daran, „Ich bin jugendlich und zeitlos. Das sage ich mir jeden Tag, ein paar Mal am Tag.“ Lopez teilt nicht nur ihr Fitnessprogramm mit, sondern legt auch weiterhin Wert auf die Bedeutung eines guten Schlafs und einer ausgewogenen Ernährung.
Quelle: Showbiz-Spickzettel
