„Es ist ein Defizit, das Sie nie wieder zurückbekommen werden“: Jennifer Aniston bereut einen Fehler aus ihrer Vergangenheit, als sie eine junge Schauspielerin in Hollywood war
Durch ihre Mitwirkung in der beliebten Sitcom wurde sie zu einem der berühmtesten Stars der Comedy-Szene Freunde und mehrere andere Projekte verliefen für Jennifer Aniston nicht einfach. Mit 54 Jahren blickt sie auf ihre Karriere zurück Krimi Die Schauspielerin teilte ihr Bedauern darüber, dass ihre Gesundheit in der Anfangsphase ihrer Karriere keine Priorität hatte.
Während eines Gesprächs mit dem InStyle Magazine sprach der „Murder Mystery“-Star über die inneren Kämpfe, die sie in der Anfangsphase ihrer Karriere ertragen musste, weil sie sich mit der Arbeit überforderte. Und sie erzählte, wie sie es in den folgenden Jahren ihrer Karriere überwunden hat.
Jennifer Aniston bedauert, dass sie in der Anfangsphase ihrer Karriere den Schlaf vernachlässigt hat
Ein integraler Bestandteil sein Freunde und mehrere andere Projekte forderten ihren Tribut Jennifer Anistons Gesundheit während ihrer gesamten Karriere. Der Freunde Star drückte ihr Bedauern darüber aus, dass sie sich in den frühen Tagen ihrer Karriere überanstrengt und die Wichtigkeit von ausreichend Schlaf vernachlässigt hatte. Und auch wenn es ihr anfangs nicht als großes Problem erschien, forderte es auf lange Sicht doch einen Tribut von ihr. Die Schauspielerin erklärte:
„Wenn man jünger ist, hält man es irgendwie für selbstverständlich. Sie denken: „Ich komme mit drei bis fünf Stunden Schlaf aus und fühle mich großartig“, und dann fühlt es sich plötzlich nicht mehr so toll an und Ihre Leistung ist nicht mehr so gut, wie sie sein sollte. Sie erkennen, dass Schlafmangel zu allen möglichen gesundheitlichen Problemen führt. Es ist ein Defizit, das Sie nie wieder zurückbekommen werden.“
Doch nachdem sie sich im Laufe ihrer Karriere jahrelang durch die Arbeit an einer Vielzahl von Projekten erschöpft hatte, hat die Schauspielerin endlich gelernt, ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen. Und obwohl sie immer noch mit ihren bevorstehenden Projekten beschäftigt ist, unterschätzt die Schauspielerin ihr Wohlbefinden nicht mehr.
Lesen Sie auch: „Sie sollte getötet werden“: Jennifer Aniston wurde von Harvey Weinstein bedroht, nachdem ihm vorgeworfen wurde, sie begrapscht zu haben, und flehte später Jeff Bezos an, ihn zu retten, als Hollywood S*xual Predator den Rücken kehrte
Jennifer Aniston vernachlässigt ihre Gesundheit nicht mehr
Die Schauspielerin drückte zwar ihr Bedauern darüber aus, dass sie sich in der Anfangsphase ihrer Karriere ständig überfordert habe, erklärte aber auch, dass sie ihre Gesundheit nicht mehr als selbstverständlich ansehe. Obwohl sie an vielen Projekten beteiligt war, hat sie gelernt, auf ihr Wohlbefinden zu achten und schreckt nicht davor zurück, für einen guten Schlaf zu sorgen, indem sie meditiert, die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen verkürzt und ein gutes, entspannendes heißes Bad nimmt.
Aber in den seltenen Fällen, in denen sie nachts nicht ausreichend schlafen kann, teilte die Schauspielerin mit, wie sie sich daran gewöhnen kann:
„Ich übertreibe mich [bei einem Training] nicht so sehr, denn das führt zu Verletzungen, wenn Ihr Körper und Ihr Gehirn nicht vollständig ausgeruht sind. Ich versuche einfach, mein Bestes zu geben und herauszufinden, was möglich ist, um einen guten Schlaf zu gewährleisten.“
Doch trotz der anfänglichen Schwierigkeiten zu Beginn ihrer Karriere hat die Freunde Die Schauspielerin hat es schließlich geschafft und ist derzeit die gesündeste und glücklichste Person, die sie je war. Und der Star ist bereit, in absehbarer Zeit weitere Projekte auf den Markt zu bringen, darunter auch die dritte Staffel von Die Morgenshow , das dieses Jahr erscheinen soll.
Quelle: InStyle-Magazin
