Dwayne Johnsons Training erfordert so viel Flüssigkeitszufuhr, dass er Berichten zufolge in Wasserflaschen pinkelt und die Toilette komplett auslässt
Dwayne Johnson ist für vieles bekannt. Ob es nun eine legendäre Karriere im Wrestling, seine Schauspielkarriere oder einfach nur sein wahnsinnig durchtrainierter Körper ist, wir lieben The Rock aus mehr als einem Grund. Heute werden wir jedoch über eine andere Sache sprechen, für die er recht bekannt ist – sein Engagement für die Kunst des Bodybuildings.
Viele Prominente machen normalerweise viele Dinge anders, wenn es um den Aufbau ihres Körpers geht. Von extremer Dehydrierung bis hin zu stundenlangem Training im Fitnessstudio haben wir alles gesehen und gehört. Allerdings ist hier Dwayne Johnsons ungewöhnlicher Trainingsansatz das Beste. Um Zeit zu sparen, scheut Dwayne Johnson nicht davor zurück, in eine Wasserflasche zu pinkeln.
Lesen Sie auch: Dwayne Johnson, der selbst um den Mr. Olympia-Titel konkurrieren könnte, verbeugt sich vor Henry Cavills „Hardcore“-Trainingsprogramm, um Superman zu spielen
Dwayne Johnsons Trick, um Zeit zu sparen
Anschauen Dwayne Johnson Aufgrund seines gottähnlichen Körpers können wir bereits erkennen, wie viel Zeit er jeden Tag im Fitnessstudio verbringt. Es ist fast so, als hätte er ein paar Stunden mehr am Tag als alle anderen. Johnson hat sein Training und seine Gesundheit immer ernst genommen und wir verstehen, wie lästig die Pinkelpausen für ihn sein müssen. Kommen Sie schon, wir sind uns ziemlich sicher, dass es für viele Menschen, Johnson eingeschlossen, definitiv ein Ärgernis ist, mitten in einem intensiven Krafttraining auf die Toilette gehen zu müssen.
Warum muss Johnson also leere Flaschen verwenden? Nun, wie er Esquire erzählte, hat sein übliches Fitnessstudio kein Badezimmer und er hält während der Trainingszeit gerne ausreichend Flüssigkeit zu sich.
„Lassen Sie mich das in einen Zusammenhang bringen … Es handelt sich nicht um eine Wasserflasche, die ich eigentlich nur für Wasser gekauft habe, das man wäscht und reinigt, wenn man sie nicht mehr benutzt. Ähm, das sind nur Wasserflaschen, die ich nicht mehr benutze. Und normalerweise haben die Fitnessstudios, in denen ich trainiere, kein Badezimmer. Es gibt kein Badezimmer. Sie sind einfach nur heiß, verschwitzt und schmutzig. Normalerweise bleibe ich ziemlich hydriert. Ich muss oft auf die Toilette gehen. Nicht viel, aber wahrscheinlich ein paar Mal während des Trainings muss ich auf die Toilette. Also hole ich die Flasche heraus!“
Nun, wenn du gehen musst, musst du gehen. Und The Rock ist auf keinen Fall bereit, während seiner Trainingseinheiten Zeit damit zu verschwenden, eine Toilette zu finden. Wir hoffen nur, dass er den Überblick über diese Flaschen behält. Ich kann mir nicht vorstellen, welche Schrecken es mit sich bringt, unwissentlich das Falsche zu nehmen!
Lesen Sie auch: „Ich kann es kaum erwarten, bald zusammenzuarbeiten“: Das Black Adam-Comeback von The Rock in DCU Kapitel zwei von James Gunn bestätigt?
Dwayne Johnsons Trainingsphilosophie
The Rock hat einen einfachen Ansatz für diese Trainingsethik: Ausdauer. Wir können ihn oft dabei beobachten, wie er Clips seines Trainings auf seinen Social-Media-Konten teilt und so seine Fans motiviert, die beste Version ihrer selbst zu werden. Wie können Sie das erreichen? Nun, Johnson glaubt zu Recht, dass es mit Disziplin zu tun hat. Er gab an, dass er täglich zwei Stunden für sein körperliches und geistiges Training einplant.
Er riet seinen Fans, sich für ein paar Stunden von der Welt zu lösen und sich neu zu konzentrieren. Er erklärte, dass sich diese Disziplin und Beständigkeit positiv auf ihr Leben auswirken würden. Johnson forderte seine Fans auf, ihren Anker zu finden, ihn zu schützen, für Unruhe zu sorgen und dann betrügerische Mahlzeiten zu vernichten. Das ist auf jeden Fall ein Ratschlag, den man hinter sich lassen sollte!
Quelle: Esquire
