„Dieser Baywatch-Look … das ist gefälscht“: Zac Efron verrät, dass Hollywood von männlichen Stars genauso viel verlangt wie von weiblichen Schauspielern, um in Form zu bleiben, und behauptet, er sei depressiv geworden und habe sich „nicht lebendig gefühlt“

Hollywoodstars sind auch Menschen und unter starkem Stress und Druck können auch sie zusammenbrechen. Zac Efron scheut seine Gefühle nicht. In einem Interview erklärte der Schauspieler den enormen Druck, unter dem er arbeiten musste, um in der Actionkomödie von 2017 diesen makellosen Körper zu erreichen Baywatch.

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Zac Efron war während seiner Zeit depressiv Baywatch Phase

Um diesen perfekten Körper zu erreichen, musste der amerikanische Schauspieler bis zur Erschöpfung exzessiv arbeiten. Der Schauspieler sprach mit Männer Gesundheit Dabei enthüllte er das intensive Training, das der Schauspieler während der Dreharbeiten für den Film absolvieren musste.

Zac Efron war auf einer Diuretika-Diät, eine 4-Uhr-Diät. Ich trainiere im Fitnessstudio, egal wie spät das Shooting in der Nacht endet, und esse jeden Tag die gleichen drei Mahlzeiten, um den perfekten Körper zu erreichen.

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„Ich bekam Schlaflosigkeit und verfiel für lange Zeit in eine ziemlich schlimme Depression. Etwas an dieser Erfahrung hat mich ausgebrannt. Es fiel mir wirklich schwer, mich neu zu zentrieren. Letztendlich haben sie es darauf zurückgeführt, dass sie viel zu lange zu viele Diuretika eingenommen haben, und es hat etwas durcheinander gebracht.“

Der Schauspieler behauptete weiter, dass sein Konsum von Diuretika immer dramatisch zunahm, bis er seine körperliche Verfassung erreicht hatte. Der Schauspieler fuhr fort:

„Dieser ‚Baywatch‘-Look, ich weiß nicht, ob das wirklich erreichbar ist. Es ist einfach zu wenig Wasser in der Haut. Es ist eine Fälschung; es sieht aus wie CGI. Und um das zu erreichen, war Lasix, ein starkes Diuretikum, erforderlich. Das muss ich also nicht tun. Ich bevorzuge es viel lieber, zwei bis drei Prozent mehr Körperfett zu haben.“

Der Schauspieler hat alles für den Film gegeben. Nach der Veröffentlichung des Films versuchte Zac Efron, zu seiner normalen Routine zurückzukehren und alles loszulassen, was sich jedoch als schlimmer herausstellte.

Zac Efron ließ danach alles los Baywatch

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Nach einem Zeitraum von 6 Monaten Baywatch, Für Zac Efron begann sein gemächliches Leben erneut. Er fühlte sich wieder entspannt und richtig. In dem Versuch, sich so gut wie möglich zu entspannen, ließ der 34-jährige Schauspieler alles auf sich beruhen, was er schnell bereute.

„Irgendwann war das ein Traum von mir – wie es wäre, nicht ständig in Form sein zu müssen. Was wäre, wenn ich einfach „Scheiß drauf“ sage und mich gehen lasse? Also habe ich es versucht und hatte Erfolg. Und aus all den Gründen, aus denen ich dachte, dass es unglaublich wäre, fühlte ich mich einfach elend. Mein Körper würde sich nicht gesund anfühlen; Ich fühlte mich einfach nicht lebendig. Ich fühlte mich festgefahren und langsam.“

Dem Schauspieler fiel es schwer, produktiv zu sein, und er erkannte, wie wichtig sein Lebensstil im Fitnessstudio für sein Leben war. Später ging er zurück ins Fitnessstudio und nahm neben dem intensiven Training auch Eisbäder und Selbstmassagen.

„Vorher ist die Zeit, in der es am schlimmsten ist, und wenn man sich schließlich einfach darauf einlässt und hineinspringt. Von diesem Zeitpunkt an haben Sie etwas tief in Ihrem Inneren erobert; Du willst nicht frieren. Das ist die einfachste Philosophie: Alles, was Sie nicht tun möchten, machen Sie es zur Gewohnheit.“

Zac Efron wird die Hauptrolle in der kommenden biografischen Actionkomödie über den Kriegsfilm mit dem Titel spielen Der größte Bierlauf aller Zeiten und wird neben Schauspielern wie Russel Crowe und Bill Murray zu sehen sein. Der Film erscheint am 30. September 2022 in ausgewählten Kinos und auf Apple TV+. Baywatch ist zum Streamen auf Netflix verfügbar.

Quelle: Vielfalt