Kann Reiki bei Depressionen helfen?

Bei 400 Millionen Menschen, bei denen weltweit eine Depression diagnostiziert wurde, ist es kein Wunder, dass Antidepressiva zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten gehören, obwohl sie bekanntermaßen schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Tatsächlich ist gut dokumentiert, dass Antidepressiva bei manchen Menschen die Neigung zum Selbstmord erhöhen! Ja, genau die Medizin, die einen Menschen glücklicher machen soll, treibt viele Menschen in den Selbstmord. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Reiki als interessante Alternative zur Einnahme von Antidepressiva angesehen wird.

Reiki ist mild im Vergleich zu Arzneimitteln

Reiki ist eine sehr sanfte Energietherapie, die von einem ausgebildeten Reiki-Praktiker durchgeführt oder nach nur wenig Training selbst verabreicht werden kann. Sehr wenige Menschen erfahren jemals eine negative Wirkung von Reiki, und die negative Wirkung bei den wenigen, die es tun, ist relativ mild und verschwindet in fast allen Fällen innerhalb von zwei Wochen. Reiki ist entspannend und kann den Gleichgewichtssinn wiederherstellen und so zu einer positiveren und ausgeglicheneren Lebenseinstellung führen.

Reiki gibt der depressiven Person auch die Möglichkeit, sich mit einem fürsorglichen Heiler zu verbinden. Die Kraft davon sollte nicht unterschätzt werden, da sich viele depressive Menschen von ihrer Familie und ihren Freunden zurückziehen und sie dadurch in einen Teufelskreis geraten können, in dem sie depressiv bleiben. Reiki kann die dringend benötigte zwischenmenschliche Interaktion ermöglichen und gleichzeitig sanft neue Energie tanken. Diese Kombination kann einer depressiven Person die Möglichkeit geben, wieder an sozialen Interaktionen teilzunehmen. Sogar Dr. Oz, der mittlerweile berüchtigte Arzt im Tagesfernsehen, empfiehlt seinen Patienten nach einer Herztransplantation Reiki, weil sie zu Depressionen neigen. Im Gegensatz zu vielen, wenn nicht den meisten Antidepressiva ist Reiki so sanft, dass es durchgeführt werden kann, noch bevor ein Herztransplantationspatient geheilt ist!

• Reiki verwenden, um Stress und Angst zu reduzieren: Eine breitere Perspektive

Wegweisende Reiki-Studie über Angehörige der Gesundheitsberufe

Zu den stressigsten Jobs der Welt gehören die im Gesundheitswesen. Denk darüber nach. Menschen, die in der Medizin arbeiten, erleben sehr regelmäßig Elend, sogar den Tod. Manchmal können sie helfen, aber manchmal nicht. Diejenigen, die sie verlieren, belasten ihre Psyche enorm. Beschäftigte im Gesundheitswesen neigen auch dazu, sehr lange zu arbeiten mit wenigen oder gar keinen Pausen, was bedeutet, dass sie wenig Zeit haben, einen Schaden auch nur zu verarbeiten. Deshalb leiden so viele Beschäftigte im Gesundheitswesen an Depressionen und Burnout!

Eine Studie aus dem Jahr 2011, die in der Zeitschrift Biological Research For Nursing veröffentlicht wurde, konzentrierte sich auf die Veränderungen der PHYSIOLOGISCHEN Faktoren, die mit Stimmung und Depressionen nach einer Reiki-Therapie verbunden sind, anstatt sich ausschließlich auf Probanden zu verlassen, die eine sorgfältig ausgearbeitete Umfrage durchführen, wie es so viele andere Reiki-Studien im Zusammenhang mit Depressionen getan haben . Für die Studie wurden 21 Krankenschwestern rekrutiert, die in der Notaufnahme des Universitätskrankenhauses San Cecilio in Spanien arbeiteten.

Die wichtigsten physiologischen Tests waren der Kortisolspiegel im Speichel, der Speichelfluss, die Herzfrequenzvariabilität (HRV) und die Körpertemperatur. Eine Grundlinie von jedem wurde vor den Reiki-Sitzungen sowohl für eine Kontrollgruppe als auch für die Versuchsgruppe bestimmt. Die Kontrollgruppe erhielt Reiki von einer Krankenschwester, der die verschiedenen Reiki-Handbewegungen gezeigt worden waren, die jedoch keine Heilungsabsichten hatte, noch hatte diese Person eine Einstimmung oder eine professionelle Ausbildung in Reiki erhalten. Die Versuchsgruppe erhielt Reiki von einem Reiki-Profi mit mehr als fünfzehn Jahren Erfahrung.

Bereits eine einzige kurze Reiki-Sitzung in der Versuchsgruppe, die echtes Reiki von einem ausgebildeten erfahrenen Fachmann erhielt, führte zu einem bemerkenswerten Ergebnis. Die Herzfrequenzvariabilität und die Körpertemperatur stiegen. Der Cortisolspiegel blieb konstant. Dies ist ein Zeichen für einen entspannten Zustand und eine verbesserte Stimmung. Erhöhte Körpertemperatur zeigt eine Senkung der Stoffwechselrate und auch die Angehörigen der Gesundheitsberufe waren weniger depressiv. Diese dramatischen Ergebnisse wurden in der Kontrollgruppe, die Reiki vortäuschte, nicht gesehen.

• Testen Sie die Vorteile und Vorteile von Reiki

Reiki kann auch langfristig Depressionen reduzieren!

Eine weitere wichtige Reiki-Studie über die Wirkung von Reiki auf Depressionen wurde 2004 in der Zeitschrift Alternative Therapies In Health And Medicine veröffentlicht. Die Forscher konnten die LANGFRISTIGEN Wirkungen von Reiki verfolgen, die Depressionen reduzieren.

An der Studie nahmen insgesamt 46 Personen teil, die alle klinisch depressiv waren. Sie wurden in drei Gruppen aufgeteilt:

1. Hands-on Reiki (persönliches Reiki)
2. Distanz-Reiki (Reiki wird per Video durchgeführt)
3. Täuschen Sie Fern-Reiki vor (stellen Sie Reiki vor, das per Video durchgeführt wird)

Alle sechsundvierzig Teilnehmer erhielten insgesamt sechs Wochen lang eine Stunde oder mehr Reiki-Therapie pro Woche. Es war jedes Mal eine Ganzkörper-Reiki-Therapiesitzung. Standardisierte Fragebögen wurden verwendet, um die Teilnehmer vor, unmittelbar nach und ein Jahr nach der Behandlung zu bewerten.

Bemerkenswerterweise gab es sowohl in der Hands-on-Reiki-Gruppe als auch in der Fern-Reiki-Gruppe eine signifikante Verbesserung. Die Kontrollgruppe, die gefälschtes Fern-Reiki erhielt, sah jedoch keine signifikante Verbesserung. Bemerkenswert ist auch, dass die Teilnehmer, die echtes Reiki sowohl praktisch als auch aus der Ferne erhalten hatten, ein Jahr nach den Reiki-Sitzungen weiterhin eine deutliche Verbesserung ihrer Depression im Vergleich zu denjenigen zeigten, die echtes Reiki sowohl praktisch als auch aus der Ferne erhalten hatten beendet, obwohl die Forscher erwartet hatten, dass die Wirksamkeit des Reiki nach einem Jahr nachlassen würde! Beachten Sie auch, dass das Fern-Reiki von Reiki-Therapeuten mehr als hundert Meilen entfernt verabreicht wurde.

• Ist Reiki eine Art Wissenschaft oder Spiritualität?

Was lehren uns diese Studien über die Behandlung von Depressionen mit Reiki?

In erster Linie gibt es eindeutige Beweise dafür, dass Reiki Menschen mit Depressionen hilft. Es wurden auch andere Studien durchgeführt, die den gleichen positiven Nutzen nach Reiki-Sitzungen zeigen, solange das Reiki von einem ausgebildeten Reiki-Praktizierenden durchgeführt wird und nicht nur von jemandem, der die Handbewegungen von Reiki durchführt.

Die Vorstellung, dass Reiki als Berührungstherapie durchgeführt werden muss, ist falsch. Reiki ist so kraftvoll, dass die Wirkung durch den Weltraum reisen kann, wenn es von einem Reiki-Profi durchgeführt wird.

Die Fähigkeit von Reiki, Depressionen zu lindern, hält länger an, als selbst auf diesem Gebiet tätige Wissenschaftler für möglich gehalten hätten. Natürlich ist jede Person anders in ihrer persönlichen Reaktion auf Reiki, aber es ist möglich, im Urlaub oder während einer Gleitzeit eine Reiki-Therapie zu machen und das ganze Jahr über von Reiki zu profitieren.

Reiki könnte eine einfache Lösung sein, um Depressionen und Stress in jeder hektischen Arbeitsumgebung zu reduzieren – oder vielleicht für vielbeschäftigte Mütter und Väter, die ihre Kinder sehr lieben, aber aufgrund von Burnout depressiv werden. Unternehmen tun gut daran, ihren Mitarbeitern kostenlose Reiki-Therapiesitzungen anzubieten.

Abschließende Gedanken

Viele Menschen denken an die körperlichen Vorteile, die sie durch die Reiki-Therapie erhalten. Geist und Körper sind jedoch durch die Ki-Energie, die durch unseren Körper fließt, miteinander verbunden. In diesem Sinne ist Reiki ein ganzheitlicher Ansatz. Während die Schulmedizin in der Regel nach einer einzigen Lösung für ein bestimmtes medizinisches Problem sucht, bietet Reiki eine therapeutische Linderung, die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt. Wenn Sie also eine Reiki-Therapie gegen Depressionen suchen, werden Sie angenehm überrascht sein, dass Ihre Menstruationszyklen wieder regelmäßig werden, Ihre wiederkehrenden Kopfschmerzen verschwunden sind, die lästigen Schmerzen im linken Fuß verschwunden sind und Ihr Energieniveau auf einem Allzeithoch ist !