Das beste Training für dein Sternzeichen

Sie möchten in Form kommen und wissen, dass gesunde Ernährung ein Weg ist, um gesund zu werden. Aber das Einzige, was Sie herausfordert, ist Bewegung. Wenn du an Sport denkst, könntest du versucht sein, mit den Augen zu rollen, weil es weder Spaß macht noch aufregend ist und dich auch dazu bringt, zu arbeiten!

Vielleicht denkst du aber auch so, weil du nicht das richtige Training für dich gefunden hast. Und wenn Sie nicht das richtige Workout gefunden haben, dann werden Sie natürlich keinen Spaß daran haben, aktiv zu sein. Aus diesem Grund möchten Sie das beste Training finden, das Sie gerne machen und sich sicher fühlen. Aus diesem Grund liest du jetzt die Liste der besten Workouts für dein Sternzeichen ! Sie sind vielleicht noch nicht darauf gekommen, bis jetzt!

Widder – Zirkeltraining mit hoher Intensität

Widder ist das erste Zeichen des Tierkreises und es ist ein Feuerzeichen, das sehr leidenschaftlich ist und weil es ein Kardinalzeichen , es ist als Initiator des Tierkreises bekannt. Diejenigen, die dieses Sonnenzeichen haben, müssen an der hochwirksamen Aktivität beteiligt sein.

Deshalb ist die beste Trainingsart für einen Widder das hochintensive Zirkeltraining. Es ist sehr intensiv, aber gleichzeitig kurz und das ist ein weiterer Grund, warum dies perfekt für sie ist. Arianer wollen Dinge zu schnell, stark und zu kurz und das war's!

Stier – Barre

Stier ist das zweite Zeichen des Tierkreises und es ist ein Erdzeichen, bei dem es um Sicherheit, Routine und Vorhersehbarkeit geht. Und weil es ein festes Zeichen ist, hält der Stier die Dinge so, wie sie sind, und deshalb ist Barre die beste Art von Training für diejenigen, die dieses Zeichen haben.

Dieses Training ist sehr belastungsarm und ideal für den Stier, da er sich nicht wohl dabei fühlt, seine Komfortzone zu verlassen, und dies wird ihm helfen, ein wenig zu entspannen. Es ist auch ein kraftorientiertes Training, was bedeutet, dass sie sich darauf konzentrieren können, dass ihr Körper stärker wird.

Zwillinge - Zumba

Zwillinge ist das dritte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Luftzeichen, das Kommunikation, Bewegung und Vielseitigkeit regiert. Es ist ein veränderliches Zeichen, deshalb ist es veränderlich. Aus diesem Grund ist Zumba ein großartiges Training für Zwillinge.

Zumba erfordert, dass sie sich beim Tanzen schnell bewegen und ist das beste Training, das Ihren Geist beschäftigt, da die Koordination für dieses Training erforderlich ist.

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Krebs – Yoga

Krebs ist das vierte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Wasserzeichen, das Emotionen, Zuhause und Familie regiert. Und weil die größte Herausforderung für Krebs darin besteht, Trost in ihren Emotionen zu finden, ist Yoga die beste Art des Trainings für diejenigen mit diesem Sonnenzeichen.

Es wird ihnen helfen, ihre Emotionen durch Bewegung zu verarbeiten und positive Schwingungen anzunehmen. Yoga hilft, jede Art von Stagnation mit Emotionen zu verhindern.

Löwe – Spinnen

Löwe ist das fünfte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Feuerzeichen, das Verspieltheit, Kreativität, Spaß und das Stehen im Mittelpunkt des Rampenlichts beherrscht. Aus diesem Grund ist das ideale Training für Leo Spinning oder Radfahren. Sie können so tun, als würden sie Fahrrad fahren, Spaß damit haben und dies tun, während sie peppige Tanzmusik hören!

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Jungfrau – Aerial Yoga

Jungfrau ist das sechste Zeichen des Tierkreises und es ist ein Erdzeichen, das Arbeit, Dienst und Analyse beherrscht. Die Sache mit Jungfrau ist, dass es leicht für sie ist, Angst zu haben, dass sie nicht ihren ganzen Körper trainiert, während sie ein typisches Training macht.

Aus diesem Grund ist Aerial Yoga das beste Training für Jungfrau. Diese Art von Übung ist eine Komposition aus jedem Element verschiedener Workouts, damit sie sich entspannen können und wissen, dass sie ihren ganzen Körper trainieren!

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Waage – Aktiver Yoga-Flow

Waage ist das siebte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Luftzeichen, das Fairness, Ausgeglichenheit und Sozialisation repräsentiert. Und diejenigen mit diesem Sternzeichen geraten in Geselligkeit, indem sie viel reden. Immerhin ist es ein Luftzeichen, aber das Geplapper kann die besten von ihnen erreichen, da es leicht ist, sich von dem zu verfangen, was andere tun und denken.

Aus diesem Grund ist der aktive Yoga-Flow die beste Trainingsform für die Waage. Es hilft ihnen, ihren Geist und ihre Energien darauf zu konzentrieren, sich auf den Yoga-Flow zu konzentrieren, da er schnell ist und sie keine Zeit haben, sich darüber Gedanken zu machen, was andere denken und tun.

Skorpion – Kickboxen

Skorpion ist das achte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Wasserzeichen, das Intensität, Leidenschaften und Extreme beherrscht. Und die Sache mit Skorpion ist, dass es wirklich tief sein kann und diejenigen mit diesem Sonnenzeichen haben es schwer, die tiefen Gefühle auszudrücken, die sie haben, weil sie auch von Natur aus geheimnisvoll sind.

Kickboxen ist jedoch eine großartige Möglichkeit für den Skorpion, die verborgenen und geheimen Emotionen freizusetzen. Es ist ein intensiver Sport und perfekt für den Skorpion, um sich von ihm zu erholen!

Schütze – Karate

Schütze ist das neunte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Feuerzeichen, das Freiheit, Erkundung und Optimismus repräsentiert. Diejenigen, die dieses Sonnenzeichen haben, können absolut nicht damit umgehen, in irgendeiner Weise oder Form festgebunden zu werden. Und sie müssen verschiedene Wege erkunden, um alles zu tun, was Workouts einschließt.

Typische bekannte Workouts sprechen den Schützen aus diesem Grund nicht an. Aus diesem Grund ist Karate eine großartige Option. Es wird ihnen eine andere Perspektive in Bezug auf die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden bieten und ihnen die Möglichkeit geben, ihren Horizont weiter zu erweitern, was sie wollen!

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Steinbock – Pilates

Der Steinbock ist das zehnte Zeichen des Tierkreises und ein Erdzeichen, das für Struktur, Organisation und Fleiß steht. Das beste Training für diejenigen mit diesem Sonnenzeichen wäre der Typ, der diese Eigenschaften hat. Deshalb ist Pilates das perfekte Training für den Steinbock.

Dieses Workout hilft Ihnen, sich auf die Details zu konzentrieren, betont die Kontrolle der Muskeln und Ihre eigene Kraft, um Ihre Ziele zu erreichen! Das am besten geeignete Training!

Wassermann – Wandklettern

Wassermann ist das elfte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Luftzeichen, das für Innovation, Einzigartigkeit und Nichtkonformität steht. Diejenigen, die dieses Sonnenzeichen haben, haben große Visionen und gehen die Dinge auf ihre eigene Weise. Deshalb ist das Klettern an der Wand das ideale Training für den Wassermann.

Sie wollen Großes erreichen, aber nicht auf traditionellen Wegen dorthin gelangen. Und für den Wassermann würde das bedeuten, dass Mainstream-Workouts nicht der richtige Weg sind. Sie werden sich dafür entscheiden, mit unkonventionellen Methoden wie dem Klettern an der Wand Großes zu erreichen, um in Form zu kommen!

Fische - Tai Chi

Fische ist das zwölfte Zeichen des Tierkreises und es ist ein Wasserzeichen, das Vorstellungskraft, Intuition und Kreativität beherrscht. Und weil es ein Wasserzeichen ist, ist das beste Training für Fische die Art, die ein ununterbrochenes Fließen ermöglicht. Aus diesem Grund ist Tai Chi die beste Trainingsart für diejenigen, die dieses Sonnenzeichen haben.

Tai Chi ermöglicht dir flüssige Bewegungen, während du tiefgehende innere Arbeit verrichtest! Das perfekte Training für diejenigen mit diesem Zeichen.

Und denken Sie auch daran, dass diese Workouts auch basierend auf Ihrem Mond- und Aufgangszeichen ideal sind! Haben Sie das für Ihr Zeichen am besten geeignete Training ausprobiert? Wenn ja, wie hat es Ihnen gefallen?